El mejor antidepresivo natural: El Hiperico

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El mejor antidepresivo natural: El Hiperico.

El hipérico (hipericum perforatum) o “Hierba de San Juan” es una planta tipo arbusto perteneciente a la familia de las gutíferas, de hoja perenne y que normalmente crece en suelos arenosos y zonas soleadas, alcanzando hasta un metro de altura. Su flor es amarilla, de pétalos cortos que presentan pequeñas manchas y con glándulas aceitosas, que dan ese aspecto perforado a que se refiere su nombre en latín (H.perforatum).

En la planta se pueden encontrar los siguientes componentes activos: hipericina, hiperforina, rutina, limoneno, quercetina; ácidos: ascórbico, palmítico y esteárico, así como flavonoides y taninos, además de sus aceites esenciales: Cariofileno, pineno y cineol.

La hipericina es el principio implicado en la estabilización de los neurotransmisores relacionados con elestado de ánimo. Básicamente, el hipérico actúa de forma que el cerebro cree contar con un nivel de serotonina más alto del que en realidad tiene. Al mismo tiempo, también actúa debilitando la acción de la MAO (la enzima monoaminooxidasa, que destruye la serotonina). Como resultado, el estado de ánimo mejora considerablemente.

Sus virtudes medicinales se conocen ya desde la antigüedad (como agente antiinflamatorio, antibacteriano y antihemorrágico local) y sus usos son amplios y variados: contra la depresión leve/moderada, los síntomas de la ansiedad, las úlceras de estómago, los dolores de tipo reumático, como sedante paliativo de afecciones nerviosas, como ayuda en la cicatrización de heridas y quemaduras, y el cuidado de la piel por extensión, entre otros. No obstante, su uso más extendido se refiere a sus contrastadas propiedades como antidepresivo.

La investigación en países como Alemania ha confirmado científicamente la efectividad del hipéricoen el tratamiento de la depresión leve/moderada y la prevención de su recurrencia.

Tanto es así, que ya se emplea como tratamiento principal, por encima de los antidepresivos químicos más conocidos (tipo Prozac), considerándose como un medicamento más de su farmacopea. Estos estudios han revelado también que su efectividad es superior a la que brinda el placebo en las depresiones mayores, con la ventaja añadida de que sus efectos secundarios son mucho más leves que los asociados a los antidepresivos convencionales. Este último punto incide positivamente además en reducir la tasa de abandono de los tratamientos:

Cuando los pacientes se ven liberados de ciertos efectos secundarios, la adscripción al tratamiento resulta mucho más llevadera y compatible con las tareas cotidianas, algo que ya de por sí solo tiene un enorme valor en la mejora de la calidad de vida.

El hipérico tiene algunas contraindicaciones, por lo que te recomiendo que consultes con tu médico habitual este aspecto antes de comenzar cualquier tratamiento con hipérico (¡y con cualquier otro medicamento!).

Si ya has pasado por diferentes terapias y tratamientos con fuerte base medicamentosa contra la depresión,te invito a que le des una oportunidad al hipérico: sus ventajas respecto a otras medicinas convencionales son múltiples y variadas. Tiene una base más natural que puramente química, su efectividad se ha demostrado pareja sino superior, los posibles efectos secundarios son infinitamente más livianos y, encima, los tratamientos son muchísimo más baratos. Todo esto ha conducido a que ya en Alemania, por ejemplo, su uso ha superado al de los antidepresivos tradicionales.

Ahora ya lo sabes: en el hipérico siempre tendrás a un excelente aliado contra la depresión ;)

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